پژوهشگران مي گويند عرق كردن باعث بهبود عملكرد بدن مي شود و براي سلامتي بسيار مفيد است. به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران در جديد ترين مطالعات خود نشان دادند هر چه غدد عرقي بدن فعال تر باشد سوخت و ساز بدن بيشتر است و بدن دچار چاقي و افزايش وزن نخواهد شد. بررسي ها نشان مي دهند، عرق كردن باعث افزايش توان بدن مي شود و به حفظ سلامت و افزايش انرژي بدن نيز كمك خواهد كرد. گفتني است بدن با عرق كردن حرارت خود را تنظيم مي كند و تمام سموم را از خود دور مي كند. دانشمندان همچنين در يافته هاي خود نشان دادند، عرق كردن باعث مي شود هورمون هاي استرس و عصبانيت از بين بروند و روح و روان به آرامش برسد.