آیا تاکنون از تکه های قرمزی که به تازگی روی پوستتون بوجود آمده تعجب کردین؟ یا هر روز بدون اینکه علتی داشته باشد شکم تان درد گرفته؟ خب ممکن است عاقلانه نباشد که همیشه عوض شدن فصول و  آب و هوا را مقصر بدانیم. بیشتر  خوراکی هایی که خورده می شود  ممکن است دلیلش   واکنش های آلرژیک باشد. ما یک فهرستی از مواد غذایی  را آماده کردیم که باید تاحد امکان از انها بپرهیزیم