ساعت 24-کارشناسان تغذیه عقیده دارند که انجام فعالیت های ورزشی بعد از خوردن برخی غذاها ممکن است موجب بروز مشکلاتی برای انسان شود.
کارشناسان می گویند: تناول بسیاری از غذاهای سالم قبل از رفتن به باشگاه ورزشی یا پیاده روی خوب نیست ؛ زیرا این نوع غذاها باعث مشکلاتی برای معده می شوند، در نتیجه بدن به طور کامل و ایده آل از فواید ورزش بهره مند نخواهد شد.
سایت "وومن پریتی" شماری از این مواد غذایی را اینگونه برشمرده است:
